友人が出演する舞台を観に代官山にやってきました☆
初めてみる寄席
どんな感じなのか〜♪
しゃべりや臨場感のある話し方などお勉強になりそうです(^-^)b
劇場前でパチリと撮ったところ
後ろに……
舞台に出る方がひょっこり入ってました(笑)
楽しんできます☆☆
MIHO
2010年10月アーカイブ
昨日、今日と寒いのでお鍋が恋しくなりますねぇ
先日はうどんすきを食べにいきました(^-^)
見た目も鮮やかで可愛らしい(*´∇｀*)
まだ生きていた海老も出てきました↑↑
お鍋は身体の芯から暖まりますね〜☆
そして今日はお友だちとDOLCE & GABBANAとD&Gのファミリーsaleへ♪
お得なジャケット、靴などGETすることができました(^-^)
後日購入したお洋服をブログにアップしたいと思います☆☆
MIHO
冬のように寒いですね(>_<)
皆様は風邪をひかれてないでしょうか
今日は少し撮影をさせていただき
以前も撮影させていただいた目黒のスタジオで2ショット撮っていただきました(*^^*)
いつもは巻き髪ですが、本日はストレートヘアーで
黒のミニのワンピと写真のお洋服で撮りました
自然光を使ったナチュラルな仕上がりに☆☆
写真は終わった後♪
トップスはダイアンフォスティンバーグ
見えないですが、
レギパンとCHANELのレインブーツを合わせました
MIHO
私の通っているヨガスタジオで一番好きな先生
YUMI先生☆
スタジオでのやりやすいポーズやわかりやすいアドバイス
スタジオ内の温度管理
さりげない気遣いなどすべて私好みで(*^^*)
行けるときは毎回通っていました
以前ブログでもUPした
マッサージ屋さんでも施術していただいたき
タイ古式マッサージやヨガのインストラクターなど様々な資格をお持ちで活躍されていました
そんな大好きなYUMI先生が今月いっぱいでお辞めになることに…
とても寂しいですが
新たに美のトータル的なサポート、アドバイスなどをされるお仕事につかれるそうです
機会があればいつかお願いしたいなぁ☆☆
スタジオ終わりには名刺いただいちゃいました(*^^*)
次会ったときに変わったなって思われるように
私も負けずに頑張ります♪
YUMI先生に
感謝の気持ちを込めて
MIHO
ドライブスルーを発見しました☆
お初(o^−^o)
場所は詳しくわかりませんが、都内から離れたところにあり
夜遅くまでやっていることに驚きました
私が行ったときも12時前だったかな？？
手順がわからずドキドキで楽しかったです〜♪
MIHO
赤坂サカスにはその時々にいろんなブースがあって楽しめるようになってます
今はEXILEのイベントをやっているようです
土曜日なのでみんな遊びにくるんでしょうね〜☆
MIHO
午後からお仕事なので、その前にハイアットでランチしてきました(^-^)
お天気がいいのでテラスにて
とっっても気持ちよかったです〜♪
前菜はビュッフェだったので
魚介類とお野菜を中心にいただきました
メインはお魚をチョイスでヘルシーめで(*^ー^)ノ♪
MIHO
ブックに載せる用の写真をいくつか撮っていただきました(^-^)
メイクをしていただき、髪は揺る巻きヘアー
洋服は黒のトップスにデニム
午後には雨が止んでよかったです(*^ー^)ノ♪
MIHO
ヨガスタイルはadidasで上下セットにしてみました☆
可愛いヨガウェア欲しいなぁ(・ω・)
MIHO
毎朝健康のために、野菜ジュースやミックスジュースなどを飲むようにしています(^-^)
野菜は大好きですが、気がつくとあまりとれていないこともあるので、まめに補給しなきゃです
以前
FLAMES JAPAN の先輩、ママモデルのANNAさんの応援で行ったガールズアワード2010の会場でもらったサンプル
乳酸菌ドリンクを飲まないときはこちらを試してます
口に入れるものなので、サンプルから試せると安心ですね♪
MIHO
厚い夏からお団子ブームのMIHOですが
お団子っていろいろと便利なんです!!
なぜかというと・・
コテで巻き髪をする時、ボリューム出すのが難しくないですか？
私は直毛のせいか、なかなか出ません(>_<)
そんなとき!!
いつものように巻き髪をした後
お団子にまとめて
しばらくしてからお団子を外すと
↓
ふわっとボリュームあるゆるやかウェーブができあっちゃうんです♪
お出掛けの時には目的地に着くまでお団子にして、着いてから外すようにしています
ちなみに私はお団子にするときはゴム1本しか使わないので
まとめるのも外すのもあっという間で簡単です(^ー^)
ぜひお試しあれ〜☆☆
MIHO
駅前に屋台がたくさん出ていました(^-^)
たこ焼き、チョコバナナ、焼きそばなど
ずらーっと並んでました
屋台大好きなので目移りしながら
でも負けちゃダメだとぐっと我慢しました(笑)
個人的に気になったのは
ラーメンバーガー☆☆
今度見つけたら食べるぞぉ↑
季節外れのお祭りでもあったのでしょうかね〜♪
MIHO
素っぴん率が多い(笑)
ヨガ終わりにスッキリ顔♪
お試しで置いてあるオーガニックの基礎化粧品いい感じです(｀∀´)
オーガニックの匂い大好き☆☆
MIHO
クローゼットの中を整理してます
今年は暑くなったり、寒くなったりと不安定な天気だったので
夏物と秋物が大変なことになってました(-_-;)
整理する際に便利なグッズ↑
ベロア素材のハンガーです
洋服が落ちないのでとっても便利〜♪
以前コストコで買いました(^-^)
たっぷり50個☆☆
掃除って体力使いますね〜
MIHO
最近特に髪のお手入れに気をつけています☆
長くなると痛みやすくなるので、よりこまめなお手入れが必要になります
私は
○ドライヤーの前に流さないトリートメント
○髪をしっかり乾かす、乾いたあとは冷風を
○最後は毛先を中心にオイル
などなど♪
あと先日の美容室にいった際に、ほこりがついたりするのでくしを使うのは大事だと教わりました☆
なので小まめに髪をとくように心がけています(^-^)
常に天使の輪ができて
触りたくなるようなさらさらな髪を目指しますよo(^o^)o
MIHO
なぜか銀座のZARAで働くことに
それも面接に行った日から働き初めて、お客様ご希望のコーディネートを店員で競いあって選んでました
私、かなり張り切って選んでいて
店長を目指すくらいの気持ちだったのを覚えています(笑)
ZARA大好きだからかな？
夢ってなんでもOKで、ありえないシチュエーションがまた面白いですね(^-^)
考えていることが夢に出てくるといいますが、私はなにを思っていたのかなぁ
MIHO
昨日は白金にある焼き鳥やさんに行ってきました☆
とてもお洒落な内装で
焼き鳥屋さんなのに野菜ばかり食べていました(笑)
最後の〆のどんぶり
そばろ、温泉卵、焼鳥がのってボリュームたっぷり
ハーフサイズを頼みましたが、食べきれず・・・
胃が小さくなったのかな♪(笑)
鳥料理屋さんのスープって大好き☆☆
コラーゲンがたっぷり入っていて濃厚で絶品ですよね(^ー^)
デザートはみたらしアイス
見た目は普通のバニラアイスのようですが、味はみたらしというより
チーズのような濃厚さで不思議な味でした
鶏のコラーゲンパワーで気持ちお肌がプルプルに〜♪!?
MIHO
1日終わりましたね
今日はフレイムスのレッスン日でした☆
本日の内容は
ストレッチ
リズム感の練習で音楽を聴きながらのダンス
通常のウォーキング
布を使ってのウォーキングなど
AIRIと二人だったので、ゆっくりとたっぷり見てもらうことができました(o^−^o)
帰ってきてから一人晩酌
最近多いです(笑)
久しぶりに八木社長、田中ディレクター、AIRIに会えて嬉しく
よい刺激をもらえました♪
皆様はどんな週末だったのでしょうね(^-^)/
MIHO
今日も腕を大きく振りながらウォーキングを♪
最近はヨガのみということが多かったのでたまには動かなきゃですね(o^−^o)
お気に入りのスニーカーはかなりヘビロテしていて軽くて履き心地抜群です〜☆
MIHO
DOWNYの香りのファブリーズ☆
よくカーテンに吹きかけています
いい香りo(^▽^)o
iPhoneから初投稿♪♪
iPhoneから送信
iPhoneから送信
取材で知った植物性乳酸菌☆
美容のためにも気づいたときには飲むように心がけています
まずは内側から綺麗にしていかないと(^_-)
今日もヨガにいってきて、お昼はヘルシーにお蕎麦にしました♪
The 健康(*´∇｀*)
まだ6時だけど、体を動かした日はすぐ眠くなってしまいます(笑)
MIHO
先日横浜の中華街にいってきました♪
中華を食べるのはもちろんですが、今回初めての試み!!
なにかというと
手相です(*^ー^)ノ♪
占いをしてもらうのは人生初☆
なにを言われるのかドキドキでした
金運、仕事、恋愛など一通り見てもらいましたが
全体的にはいい手相をしているねと言われました(笑)
とりあえず安心(*´∇｀*)
話された内容も結構当たってたかな♪？
楽しかったのでちょっとはまりそうです(^3^)/
MIHO
昨日のダンスはすごかった(つ´∀｀)つ
エネルギッシュで身体中からエネルギーを発していて元気をもらえました
カッコいいダンスミュージックやポップで可愛いダンス
バレエのようなしなやかな動きなどいろんなタイプがあり、2時間30分飽きることなく楽しめました〜♪
とても綺麗で途中ウルっときたり・・・・・
指先まで綺麗に伸ばす
切れのある動き
美しく見せるためには必須ですね↑
写真はお友達のさやちゃん☆
衣装、メイクもかっこよかったです(o^−^o)
MIHO
本日友人が出ているDance Collectionを見に来ました(o^−^o)
昨日、今日と2日間あり
急遽予定が空いたので来ましたが、
一人はちょっと寂しい(笑)
全体は2時間以上あるんです・・
ダンスを間近で見るのは初めてなのでとても楽しみです☆
開演が待ち遠しい〜♪
MIHO
鳥取から兄が上京してきていたのでご飯を食べました♪
お鍋をチョイスしましたが寒くなったのでより美味しい(o^−^o)
なにを話すわけではないけれど、
家族って一緒にいるだけでほっとしますね
MIHO
こちら↑なにかわかりますかぁ♪？
「海綿」といって身体を洗うときに使います
乾燥しているときは固くて発泡スチロールのように軽いですが
水に浸すと柔らかすぎず、しっかりした弾力
昨日初めて使いましたが、洗い上がったお肌はスベスベでした(^^)v
海綿は無脊椎動物の一種で、多細胞からなる海の生物でコラーゲンの骨子に支えられた、生きた細胞で出来ているそう
海綿の繊維は、絹のたんぱく質と同様の性質を持ち、人間の肌と同じアミノ酸から出来ていています
天然成分で、アレルギー等の原因になるような人工的なものが含まれていないので安心です〜☆
よく使っているボディーシャンプーはこちら
ロクシタンとジュリークのローズの香りです☆
いろんな香りを使い分けていますが、
ローズが一番お気に入り(*^ー^)ノ♪
いい香りは気分も上がりますね♪
MIHO
iPhone☆☆
SOFTBANKにいったらプランの説明もろもろの理解ができず、
終わった後はふらつくくらい疲れました(笑)
説明書がないそうで
使いこなすまでにまだまだ時間がかかりそうです( ´△｀)
現在は
ピンクがiPhone、ブルーがiPod、あと今まで使っていた携帯の3台持ちしてます
かさばるし大変・・・・
落ち着いたら整理したいと思います〜♪
MIHO
外で食事をする際
サラダをオーダーした時は
ドレッシングは抜きで
オリーブオイル、塩、こしょうをもってきてもらい、自分で味付けをするようにしています
ファスティングに行ってから今まで以上にカロリーに気を使うようになりました
飲み物も水、お茶にして
空腹を紛らわせたいときはノンカロリーの炭酸水を飲んだりもしています
ちょっとしたことですが
継続は力なり♪
わりとカロリーダウンになります
何事も日々の意識が大切ですね(^_^)v
MIHO
原宿にあるＡＣＱＵＡにて
久しぶりに伸びきった髪のリタッチ＆トリートメントにきました♪
髪がさらさらのサラ子ちゃんにo(^o^)o〜♪
外に出ると
お店の前には素敵な噴水が
パリから持ってきたとか↑
お城のような建物に素敵な噴水☆
女の子は憧れちゃいますよね(o^−^o)
MIHO
道を歩いていると微かに香る匂い・・・・・
見上げるとキンモクセイが☆
都会にはなかなかないと思っていました
ふらりと歩いていると
思わぬ素敵な発見ってありますよねぇ
実家の庭に数本のキンモクセイがあるので、この香り懐かしいです(o^−^o)
MIHO
ヨガ終わり
次のレッスンまでの間
珍しくだぁれもいない・・・・・
暗くて静かで
ちょっと寂しいです(´Д｀)
MIHO
お食事をしようと探していると…
伊万里☆☆☆
嬉しくて思わず入ってしまいました(^-^)
お食事の食器や窓際にある焼き物はすべて伊万里焼を使っているそう
雰囲気のある素敵な喫茶店です♪
カレーとサラダ☆☆
和風サラダには桜えびが入っていて美味しかったです♪
MIHO
久しぶりに来てみました♪
街によって、雰囲気や歩いている人が違っていますねぇ
可愛い雑貨屋さんでキュートな人形を発見しました☆
似てませんか(*^ー^)ノ♪？(笑)
MIHO
ジムに行ってきます〜♪
実は今日二度寝しちゃって(^3^)
毎日体を動かしているので、なにもしないとサボった気になってしまうので(笑)
怖がりの私には遅くまでやっているジムはとても助かります〜☆
今着ているジャケット
MOMOKAとお揃いで、AIRIは色違いを持ってます
仲が良く、気が合うFJガールズなのでした(*^ー^)ノ♪
MIHO
機械大好きなお友だちが最新のiPhoneを買ったので
使わないからと前の型をいただきました☆
でも私かなりのアナログちゃんで、使い方が全くわからず…
使いこなせる気がしない(>_<)
近いうちにソフトバンクSHOPに行こうと思っていますが
誰かわかる人を連れていかないと(笑)
頑張って時代についていかなきゃですね（￣〜￣；）!!
MIHO
おはようございます
今日は久しぶりの1日オフ☆
用事、約束はなにも入れないでまったりしています(^_-)
先日のレッスンで太ももと腹筋が筋肉痛になってしまいました(+_+)
美しい姿勢を保つことがどれだけ大変なのか、
普段怠っているのか身にしみます
そんな体を休ませるために
お天気がよい中、ベッドでゴロゴロ♪
贅沢です(つ´∀｀)つ
写真は全く関係ないですが、
以前白金でお茶した際にお店の前にいたビックベア☆
プリンのスィーツのお店でした
小さい頃テディベアが大好きで、クリスマスには毎年ぬいぐるみをもらい
部屋中くまさんだらけだったのを思い出します(*^^*)
さぁ、午前中はまったりだったので
午後からは、たまった用事を済ませてお散歩にでも行ってきます〜♪
MIHO
2年ほど前ずっとロングだった髪を短めのボブに切ってしまいました
切って後悔した私・・・・・
それからは、また頑張るぞ!!
と2年間伸ばして続けてきました↑
最近やっと胸の辺りの長さになったので、ヘアアレンジも楽しめるようになり
更にいろんなアレンジをしたいと、新しいコテを購入☆
美容師の方が使っていて以前から気になっていたクレイツです
雨の日にしっかり巻けるように26ミリと普段使いで緩く巻ける38ミリ
使い分けるように2本買ってみました
ネットで探したところ
通常のサロンで販売している1本くらいのお値段で、2本買えたのでお得でした(^-^)
2年くらい前の短かった頃の私(≧▽≦)
MIHO
昨日の撮影の際に
ロビーにて移動待ちのFJガールズです〜♪
MIHO
本日は植物性乳酸菌の商品を紹介するためのTV撮影とインタビューがありました
韓国で放送されるもので
FJモデルがダイエットや美容によいとい植物性乳酸菌を飲んでいるところをご紹介させていただいています(o^−^o)
日本ではメジャーですが、韓国ではまだ浸透していないようなんです!
事務所で普段のレッスン風景の撮影〜乳酸菌ドリンクの試飲などのインタビュー
最後は場所を移し、カフェにてFJガールズの普段の生活の一幕を撮影しました
植物性乳酸菌は動物性に比べて乳酸菌が生きたまま腸に届いて悪玉菌の生育を抑え腸内環境を整え、
腸の機能が高まることで、消化・吸収が促進↑
便秘や下痢を防ぐ効果が期待できるんです
ほかにもアレルギー症状の緩和・抑制、感染症の予防などの効果もあるそうでなので、食に敏感な方も多いので安心ですね♪
日本人は昔から味噌、醤油、漬物などで取り入れていましたが
最近はコンビニなどでも植物性乳酸菌ドリンクがあるので、手軽に始められます(^-^)
癖がなく飲みやすいのでオススメですよ☆
最後は韓国のスタッフのみなさんとFJガールで☆
ダイエットなどのお勉強もでき、とても楽しい撮影でした(*^^*)
MIHO
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