ご存じの通り私は、もともとガリガリ背が高い系
格闘技を始めてから、さらにそこから減量するようになりました。
歳をとると痩せにくい・・・しかし、痩せなければならない。
日本なら、もう１つ上の階級でいいんじゃない？と言われるが、正直バンタムの53.5ｋｇまでは簡単に落ちる。
要は、海外で試合するときのさらにそこから1.5落としたりの52ｋｇや53ｋｇがキツイ。でも、５４ｋｇにすると、すごい怪力が来るし、52ｋｇでも私よりデカイ外人とかがいる。
まあ、日本では「規格外」と言われる私の体格は海外じゃ普通レベル！！
だから、痩せますよ！！海外の試合好きだから！！
ところが、最近心配なのが・・・減量による（オバちゃんになったから）
１）水抜き減量して血がドロドロになって脳梗塞になる
２）骨粗鬆症で実は健康に見えるがボロボロ
このあたり！！
ジムで減量の為に、「ヘルシア緑茶」とか飲んでたら、そりゃ若い子には笑われる！！
で、ヘルシア緑茶は値段も高いからやめて、いつものような過剰な減量してる状態・・・
そんな私、今日やりました！！！！！心配事の１つ解決！！！！
「骨密度140♪♪♪」
20歳に比べて153％ 20歳に比べて1.5倍骨丈夫！！
良かったーーー・・・
実は、計る前までは、ムチャな減量が祟って骨年齢60歳とかの展開を心配してた。
ってことで、今日はスゴイ安心したんで練習休みます。
なんだかんだ言って、いつも練習休んでるじゃんって感じですが、休みます。
マジで安心した！！
健康で頑張りましょう！！
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