佐藤先生
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このポーズを目のあたりにした時は驚きました。
柔軟な体がつくりだす身体の美...
凛とした表情や
ゆっくりとリズムを刻む呼吸音までも美しいのよ。
写真は
「ハトのポーズ」
鳩を表すこのポーズは
背中からウエストまわりにかけてのShapeUp効果や
背骨や骨盤の矯正をする効果もある。と
先生から教りました。
皆さんもヨガにトライなさってみてはいかがかしら。
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佐藤 祐香 先生のご紹介&メッセージ
佐藤 佑香 Yuka sato
http://ameblo.jp/yuka-yogafreak/
大阪芸術大学 音楽教育学科卒。
幼少からピアノを長時間練習してきたことが原因で身体に変調をきたし、
その後様々な治療を試みる中でヨガを始める。
ヨガにより体調が徐々に改善されていくことにより
ヨガの道に興味を持ち、現在にいたる。
・カナダ バンクーバー Open Door Yoga にて
hatha yoga teacher training 修了
（全米ヨガアライアンス）
・Ishta yoga マタニティヨガ teacher training 修了
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皆さま、一人一人の色や、
その日その日の体調に合わせたレッスンを心がけています。
レッスンを通じて同じ時間を過ごせることを楽しみにしています。
yuka